Souvent sans en être conscients, les adultes issus d'un environnement parental strict conservent certaines habitudes et comportements hérités de leur enfance. Découvrez ces signes qui trahissent l'influence de l'éducation rigoriste que vous avez reçue.
1) Une planification excessive des événements
Que ce soit pour un rendez-vous important, un voyage ou même un simple dîner entre amis, vous vous surprenez à tout prévoir et envisager tous les scénarios possibles.
2) L'excuse systématique
Même lorsque la faute ne leur est pas directement imputable, les personnes ayant grandi avec des parents exigeants ont tendance à se sentir coupables et s'excuser systématiquement. Cela provient probablement du fait qu'ils étaient souvent tenus responsables de divers problèmes afin de maintenir un haut niveau de discipline durant leur jeunesse.
3) Une difficulté à gérer l'imprévu et la spontanéité
Grandir avec des parents stricts rime souvent avec une vie selon des règles et un emploi du temps encadré. Ceci engendre parfois une incapacité à faire face aux changements imprévus et à improviser dans sa vie adulte.
4) La recherche constante d'approbation
Lorsque vos parents vous imposaient des normes et des exigences, vous cherchiez naturellement à les satisfaire. Mais cette recherche d'approbation peut persister durant l'âge adulte sans même que vous en ayez conscience. Rappelez-vous que votre valeur ne dépend pas de l'opinion d'autrui.
5) Un perfectionnisme exacerbé
Les parents rigoureux exigent souvent le meilleur de leurs enfants, tant sur le plan scolaire qu'autre. Cette attente élevée les pousse à viser constamment la perfection et génère parfois une pression néfaste sur leur estime de soi.
6) Une difficulté à exprimer et gérer ses émotions
Les enfants issus de familles aux principes stricts rencontrent parfois des difficultés à exprimer et traiter leurs émotions durant leur vie adulte. Il se peut que ces adultes gardent pour eux leurs problèmes jusqu'à exploser ou minimisent leurs sentiments, pensant qu'ils sont sans importance.
7) Négliger sa propre santé mentale
Ce comportement découle du fait que les parents accordaient plus d'importance à la discipline et la réussite plutôt qu'à leur bien-être mental. Prendre soin de soi n'est pas un acte égoïste, mais essentiel.
8) Ressentir de l'anxiété
Vivre sous des règles strictes et des attentes élevées augmente les sentiments d'anxiété chez certains adultes.
9) Un solide sens des responsabilités
S'il y a une chose qui caractérise ceux d'entre nous ayant grandi avec des parents stricts, c'est bien un fort sens des responsabilités. Si cette qualité est généralement positive, elle peut parfois devenir écrasante.
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En conclusion, il est important de prendre conscience de ces habitudes héritées de notre éducation et de travailler sur les changements nécessaires pour vivre une vie adulte épanouie. Trouvez le juste milieu entre la discipline et la bienveillance pour maintenir un équilibre sain dans votre propre famille.
