En hiver, on préfère généralement rester bien au chaud à l'intérieur plutôt que de braver le froid extérieur. Pourtant, même avec un chauffage fonctionnant correctement et un thermomètre indiquant une température ambiante de 20°C, certaines personnes ressentent toujours cette sensation désagréable de froid. Quelles sont les causes possibles ? Dans cet article, nous allons explorer plusieurs facteurs qui peuvent expliquer pourquoi nous avons parfois froid à la maison en dépit des apparences.
L'influence des couleurs sur notre perception du froid
Des études scientifiques ont montré que notre perception du froid peut être influencée par les couleurs qui nous entourent. Ainsi, dans une pièce aux teintes chaudes telles que le rouge ou l'orange, les participants à ces études rapportaient moins souvent une sensation de froid. À l'inverse, les pièces aux couleurs plus froides comme le bleu auraient tendance à renforcer notre sentiment d'inconfort thermique.
- Couleurs chaudes (rouge, orange) : diminuent notre perception du froid
- Couleurs froides (bleu, vert) : augmentent notre perception du froid
Le rôle des murs intérieurs, des courants d'air et de l'humidité dans le confort thermique
Mais la perception du froid ne s'arrête pas aux simples couleurs et aux vêtements que nous portons. En effet, il existe des facteurs plus concrets qui peuvent augmenter notre sensation de froid à domicile.
Des murs intérieurs trop frais
L'isolation thermique d'un bâtiment joue un rôle crucial dans le ressenti du froid chez les occupants. Si vos murs sont froids au toucher ou présentent une isolation insuffisante, la chaleur produite par votre chauffage s'échappe rapidement, ce qui provoque une diminution de la température ambiante.
Les courants d'air
Les infiltrations d'air peuvent se manifester sous forme de courants d'air provenant de l'extérieur, passant notamment par des fenêtres mal isolées, des fissures dans les murs, ou encore des entrées d'air non étanches. Ces infiltrations provoquent une perte de chaleur importante, contribuant ainsi à la sensation de froid ressentie chez vous.
L'humidité
Un taux d'humidité élevé à l'intérieur d'une habitation peut également être une cause de froid ressenti
- l'eau présente dans l'air retient la chaleur et rend l'environnement moins confortable;
- un air humide accentue la conductivité thermique, donc la sensation de froid;
- les moisissures résultant d'une humidité excessive peuvent provoquer des problèmes respiratoires, aggravant ainsi la sensation d'inconfort.
Pour remédier à ces problèmes, il est donc essentiel de vérifier régulièrement l'étanchéité de votre logement et de maintenir un taux d'humidité optimal (entre 40 et 60 %).
La perception individuelle du froid selon The Washington Post
Enfin, il ne faut pas oublier que la perception du froid est propre à chacun. Selon The Washington Post, notre ressenti des températures est influencé par notre perception personnelle de notre environnement. Ainsi, deux personnes dans une même pièce peuvent avoir des ressentis thermiques différents en fonction de leur métabolisme, de leur âge, de leur sexe ou encore de leur état de santé.
Plusieurs facteurs peuvent expliquer pourquoi certaines personnes ont froid même lorsque le thermomètre affiche 20°C à l'intérieur :
- l'influence des couleurs sur notre perception du froid;
- des murs intérieurs mal isolés;
- les courants d'air et les infiltrations d'extérieur;
- un taux d'humidité trop élevé dans l'habitation;
- la perception individuelle et subjective du froid.
Pour réduire cette sensation de froid chez soi, il est donc utile de veiller à la fois aux aspects psychologiques (comme les couleurs des murs) et aux aspects matériels (comme l'isolation ou la maîtrise de l'humidité).
